走完一天的行程之後我們來到了上諏訪溫泉 上諏訪温泉 RAKO 華乃井飯店，可惜的是抵達的時候已經太晚實在沒有體力到附近走走晃晃，只好趕快拿房卡來去房間休息比較實際！

接著我們來到了日本長野縣諏訪市的『SUWA玻璃之里( SUWAガラス之里)』除了要來 DIY 體驗一下當然還要來看看目前全世界最大的水晶球囉！這可是水晶玻璃愛好者一定要來朝聖的地方。

離開『諏訪大社下社秋宮』之後我們來到了諏訪市甲州街道，沒想到在這短短 500 公尺內居然有 5 間釀酒為業的酒莊分別為：舞姬、麗人、本金、橫笛、真澄，大家都同樣使用了霧峰的伏流水來釀酒，但每家酒莊都釀遭出擁有自己獨特風味的美酒麗人酒造，這次我們就來到了這五家當中的麗人酒莊來參觀囉！

來到諏訪這附近當然不能錯過諏訪大社因為諏訪大社可是全國一萬多間諏訪神社的總部，由南側上諏訪的上社，及諏訪湖北側下諏訪的下社2社與4宮構成圍繞諏訪湖周邊而成，下社又分為春宮與秋宮這次我們參觀的是下社秋宮，沒想到從『諏訪湖時の科学館儀象堂』走過來這麼近，因此參觀完下社秋宮的朋友可以走到一旁的諏訪湖時の科学館儀象堂晃晃也是不錯的選擇。

離開蠶絲博物館之後我們接著來到諏訪湖旁的『時の科学館儀象堂』，其實這裡來這裡最棒的是可以親自體驗 DIY 手錶，甚至是機械表，不過相當可惜我們預計停留的時間不允許我們做這種事情，不過這裡可是別處沒有的仿北宋時期水車驅動的時計喔！

在『體驗日本傳統農家一泊二食百年歷史未來塾民宿 –蔵の宿みらい塾』吃飽喝足之後離開了伊那市接著我們來到了長野縣岡谷市的岡谷蠶絲博物館參訪，說真的在還沒來這之前對於如何抽絲剝繭這件事情一點概念都沒有，但也因為參觀完岡谷蠶絲博物館後了解蠶絲如何製造與相關歷史，這方面的文化保留日本人真的很有他的一套！

結束一天的行程我們來到了這家『蔵の宿 みらい塾』民宿，一進來民宿就發現老闆娘正在忙碌的準備我們今天的晚餐，感覺自己好像是日本節目那種來去農家住一晚樣子！而且還是那種高級農家，挑高三樓的大廳不說還有傳統的爐灶、烤魚、餐具擺設可說是這趟旅程讓人流連忘返會想一直住下去的優質民宿。

在『MIHARASHI 農場』採完蘋果之後我們來到了伊那滑雪渡假村，不過現在還不是滑雪的季節各位會問那我們來幹嘛呢？其實這裡除了能夠滑雪之外還能來採蘑菇喔！

從下栗之里離開之後我們來到了位於長野縣的南部、中央阿爾卑斯山麓海拔900米的 Miharashi 農場準備來體驗一下採蘋果的樂趣，在台灣想要現採蘋果的話可能就要往武嶺那跑了因此在台根本沒機會可以體驗現採蘋果的樂趣，對我們而言是一個相當新鮮的體驗！長野縣是日本第二大蘋果產地，日本蘋果大約有 20% 產自長野，最大產地就是青森縣囉！不過日本人都說長野的蘋果其實比較好吃，從外觀看雖然沒太大差異但吃起來那種酸甜味道濃郁的口感與清脆的肉質真的會令人難忘！也因為這樣我們才會特別跑來這採蘋果囉！