來到諏訪這附近當然不能錯過諏訪大社因為諏訪大社可是全國一萬多間諏訪神社的總部，由南側上諏訪的上社，及諏訪湖北側下諏訪的下社2社與4宮構成圍繞諏訪湖周邊而成，下社又分為春宮與秋宮這次我們參觀的是下社秋宮，沒想到從『諏訪湖時の科学館儀象堂』走過來這麼近，因此參觀完下社秋宮的朋友可以走到一旁的諏訪湖時の科学館儀象堂晃晃也是不錯的選擇。

離開蠶絲博物館之後我們接著來到諏訪湖旁的『時の科学館儀象堂』，其實這裡來這裡最棒的是可以親自體驗 DIY 手錶，甚至是機械表，不過相當可惜我們預計停留的時間不允許我們做這種事情，不過這裡可是別處沒有的仿北宋時期水車驅動的時計喔！

在『體驗日本傳統農家一泊二食百年歷史未來塾民宿 –蔵の宿みらい塾』吃飽喝足之後離開了伊那市接著我們來到了長野縣岡谷市的岡谷蠶絲博物館參訪，說真的在還沒來這之前對於如何抽絲剝繭這件事情一點概念都沒有，但也因為參觀完岡谷蠶絲博物館後了解蠶絲如何製造與相關歷史，這方面的文化保留日本人真的很有他的一套！

結束一天的行程我們來到了這家『蔵の宿 みらい塾』民宿，一進來民宿就發現老闆娘正在忙碌的準備我們今天的晚餐，感覺自己好像是日本節目那種來去農家住一晚樣子！而且還是那種高級農家，挑高三樓的大廳不說還有傳統的爐灶、烤魚、餐具擺設可說是這趟旅程讓人流連忘返會想一直住下去的優質民宿。

在『MIHARASHI 農場』採完蘋果之後我們來到了伊那滑雪渡假村，不過現在還不是滑雪的季節各位會問那我們來幹嘛呢？其實這裡除了能夠滑雪之外還能來採蘑菇喔！

從下栗之里離開之後我們來到了位於長野縣的南部、中央阿爾卑斯山麓海拔900米的 Miharashi 農場準備來體驗一下採蘋果的樂趣，在台灣想要現採蘋果的話可能就要往武嶺那跑了因此在台根本沒機會可以體驗現採蘋果的樂趣，對我們而言是一個相當新鮮的體驗！長野縣是日本第二大蘋果產地，日本蘋果大約有 20% 產自長野，最大產地就是青森縣囉！不過日本人都說長野的蘋果其實比較好吃，從外觀看雖然沒太大差異但吃起來那種酸甜味道濃郁的口感與清脆的肉質真的會令人難忘！也因為這樣我們才會特別跑來這採蘋果囉！

離開天龍峽之後我們上車準備往長野縣的最南端深谷中的信州遠山鄉，據說這裡可是日本三大秘境之一，因為這是一般遊覽車沒辦法到達的地方，也因為這樣保存了許多原始風貌與景觀，12月這裡還會舉辦神祕的祭典霜月祭，據說神隱少女故事的發想就是從這祭典而來！

在『呈現食材最原始風味的蔬果料理 COCORO FARM VILLAGE』吃飽之後我們一群人上車移動來到了天龍峽，天龍峽位於長野縣伊那盆地的南端由於天龍川長年侵蝕橫貫伊那山地的岩石形成的峽谷，有點類似台灣太魯閣就對了只是可以搭著船從天龍川上觀看兩岸絕美的景色！

離開了『水引博物館』之後我們來到了飯田市最近這幾年相當知名的餐廳『Cocoro farm village』，這裡跟日本餐廳不太一樣，是一家專門販賣蔬果的餐廳對素食者來說可是日本少有提供素食的餐廳。而且據說這是附近貴婦們經常聚集的地方！